玄米ミルクスムージーで便秘が治る？
玄米ミルクスムージーを飲んだら便秘が改善された！
という声が多いですね。
玄米ミルクスムージーは、玄米が原料になっているので
食物繊維がたっぷり！です。
ですから、毎日すっきり！できます。
便秘がちで毎日すっきりできないという方も、
この玄米ミルクスムージーを始めたら
3日で便秘が解消できた！というような体験談も多いです。
食物繊維だけでなく、ミネラルもたっぷりですから、美容にも効果的。
食べる量を減らしてダイエットをしよう！と思うと、
どうしても便の量も減ってしまいますし、
食物繊維も十分な量を摂れなくなって
さらに便秘がちになってしまうことってありますよね。
それに、美容の面でも、お肌がガサガサになったりくすんだり･･･。
玄米ミルクスムージーは32.4kcalしかないので
たとえば、玄米ミルクスムージーを朝食と置き換えれば
昼と夜は普通に食べても、
一日のカロリー摂取量はグンと減らす事ができます。
食べてはいけない･･･と、すごく頑張らなくても
簡単に摂取カロリーを減らす事ができるのは嬉しいですよね。
そして、玄米の栄養素だけでなく、
大豆や野菜の栄養素も配合されていますし、
水素水パウダーも配合されているので、アンチエイジング効果もバッチリ♪
水素水は、身体をサビさせる物質を減らしてくれる効果があって
美容に良い！ダイエットにも良い！と、最近話題ですよね。
そんな話題の水素水効果も、
玄米ミルクスムージーで得られるのってすごく魅力的です。
ダイエットに役立つサプリや置き換え食品って色々ありますが、
どれを選んだら良いのか分からないという時も、
あれもこれも気になる・・・という時も、
まずは玄米ミルクスムージーだけでダイエットを始めてみても良いかも？
