この頃よく耳にする置き換えダイエットとは、1日に3回とる食事の中の1食から2食を低カロリーの栄養補助食品や、大幅なカロリーカットが可能なダイエット食品に代替する方法です。 摂取カロリーを減らす痩せ方であるため、リバウンドすることが多いなどのリス…